Energy Upgrade Method
Totaal geen energie
Je wilt en voor je gevoel “moet” je zoveel, maar daar heb je eigenlijk helemaal geen energie voor. Je gezin, werk, familie en vrienden vragen veel van je. Je bent moe en wilt graag je energie terug.
Je weet niet meer wat je nog leuk vindt
Je bent nu mama, maar je zegt het zelf al; “Ik ben toch nog veel meer dan dat”. Waar is die vrolijke vrouw en partner? “Waar ben IK in dit verhaal?” Twijfels over werk, hobby’s en relaties. Wat wil nu eigenlijk zelf het liefst? Je weet het even niet meer.
Als hormonen je tegenhouden om te zijn wie je wilt
En dan werkt je lichaam ook nog niet mee. Iedere maand weer het zelfde liedje, gekat richting de kinderen en partner, pijnlijke krampen in buik en borsten, hevige menstruaties en ongelooflijke (vr)eetbuien.
Hoe zou het zijn als
Je weer vol in je energie komt te zitten en je lijf weer vóór je gaat werken.
Je iedere dag uitgerust en blij opstaat als de dag begint.
Je hormonale/cyclus-klachten sterk verminderen of zelf verdwijnen.
Je eindelijk weet wát je kunt doen om het beste voor je lijf te zorgen.
Je leert luisteren naar de eerste signalen van je lichaam en zo de ergste klachten voorkomt.
“Het is mijn missie om mama’s te helpen om fysiek en mentaal gezond te blijven, zodat zij optimaal kunnen genieten van hun leven en gezin.“
Wie ben ik?
Ik ben Aniek, getrouwd en mama van 3 kids. Ik weet exact voor wat voor uitdaging je staat, want hier stond ik zelf een paar jaar terug ook voor. Je gezin, werk, familie en vrienden allemaal “te vriend” houden is als jonge moeder best een uitdaging. Zo ook om te ontdekken wie jij bent als moeder en ook gewoon als vrouw. En tel daar nog hormonale klachten bij op. Dan is dat best een uitdaging.
Ik weet als geen ander hoeveel er van jou als moeder gevraagd wordt en dat dit overweldigend kan zijn. Want als een ander zoveel van je vraagt, waar plaats je jezelf dan? Een uitdaging waar ik je graag bij help, zodat jij weer die lieve, gezellige en vol energieke vrouw, moeder, partner en werknemer kunt zijn.
Be A Happy Women!
Energie voor tien
Je voelt je aan je lijf en in je hoofd. Je energie is terug en sterker dan eerst.
Because I'm happy
Jij weet weer wat je leuk vindt als vrouw. Door de energie die je nu hebt, ga je eindelijk die te lang stilgezette hobby weer opppakken.
Balans creëeren
Je kunt alle rollen die je vervult met gemak aan en je weet als geen ander hoe je voor jezelf de balans kunt houden.
Ervaringen
“De juiste tips, trics en handvaten hebben ervoor gezorgd dat ik een minder vol hoofd heb, meer ontspannen ben, minder pieker en positiever naar alles kijk. Ik wil Aniek dan ook heel erg bedanken voor de fijne sessies. Ik raad het dan ook iedereen aan die ook klachten heeft en op een fijne, warme en nette manier geholpen wil worden.”
– Esther
“Door de info die je geeft over hormonen snap ik nu hoe mijn lijf werkt en door met het adviesplan aan de slag te gaan zijn mijn klachten stukken verminderd”
– Emy
Wat houdt de Energy Upgrade Method precies in?
Gedurende een periode van 4 maanden ga je leren over je eigen lijf en hoe je je lijf het best voor je kunt laten werken om de meeste energie in je lijf en hoofd te krijgen. Dit programma kun je zelf online doorlopen of met behulp van mij & een kleine groep.
Tijdens het programma met hulp van mij, maken we gebruik van de kracht van een (kleine) groep voor Q&A’s en krijg je een persoonlijk hormoonbalans adviesplan. In de Q&A’s kun je al je vragen kwijt en leren we van elkaar.
Het online programma bestaat uit 6 modules, hieronder uitgelegd. Je volgt het programma op je eigen tempo en na het doorlopen van alle modules en het toepassen van de tools, tips & tricks sta je weer vol energie!
Create a rythm
Je weet waar je graag naartoe wilt werken en krijgt inzicht in waar wij vandaan komen. Hoe ons systeem werkt, wat ons systeem verstoort en wat het belang van leven in ritme is. Zodat jij op de juiste manier je lichaam in balans kunt krijgen.
Feed your body
Met voeding kunnen we toveren em je ervaart wat de kracht van voeding op jouw lijf is. Stap voor stap leer je je voedingspatroon aan te passen naar een hormonaal balans, wat echt energie geeft voor je lijf.
Boost your body
Leer het belang van wandelen en krachttraining en ontdek makkelijke oefeningen om dit in en om huis toe te passen.
Take it easy
Leer invloeden van stress voor je lijf te herkennen, weet je hoe je lekker kunt in- en doorslapen en wat het belang van stressmanagement is en hoe je dit zelf het beste kunt toepassen.
Just be you
Ga terug naar je gevoel en hoe jij je gevoel kunt versterken door middel van energetisch werken tools en intuïtief handelen. Je leert daarnaast manieren om beter te leren luisteren naar je lijf. Om te connecten met je lijf.
You got this
Nu je alle kennis, tools, tips & tricks tot je beschikking hebt gaan we doelen stellen en een plan maken voor de toekomst.
Na het doorlopen van de traject, weet jij exact hoe jij het beste voor je lichaam kunt zorgen en sta je weer vol energie.
Start April 2023 “Energy Upgrade Method- Samen Doen”
Zet onderstaande data alvast in je agenda.
– 4/5 April Kickstart 19:30
– 17-21 april persoonlijke call doorspreken adviesplan
– 9 mei Q&A 19:30
– 7 juni Q&A 19:30
– 12 juli Q&A + Final meeting 19:30
Kun je er een keer niet bij zijn? Geeft niet, dan stuur je je vragen per mail naar mij toe.
Aan de slag om je energie te uplevelen?
Let’s do it!
Energy Upgrade Method – Zelf doen
Normale prijs €397,-
Alleen nu tot 1 maart:
€247,-
6 modules online te volgen, Create a rythm, Feed your body, Boost your body, Take it easy, Just be you, You got this
In 4 maanden je leven hormoonproof inrichten, met vol energie in je lijf en klachten verminderen
Tot een jaar toegang, zo kun je alles op eigen tempo volgen & terugkijken
Inclusief: Werkbladen en invulschema's
Op ieder moment van het jaar starten. Let op vanaf April 2023!
Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.
Energy Upgrade Method – Samen Doen
Normale prijs €597,-
Alleen nu tot 1 maart:
€397,-
Alles van "energy upgrade method - zelf doen"
Persoonlijk hormoonbalans adviesplan
Persoonlijke intake + bespreken plan
Kickstart groep
3x Q&A met de groep
Bonus: E-book "Ontdek de kracht van etherische oliën"
Eerst volgende groep start April 2023
Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.
Veelgestelde vragen
Wat wordt er van mij verwacht?
Om het beste uit het programma te halen is het belangrijk dat je gemotiveerd bent om zelf iets aan je klachten te doen. Je krijgt van mij alle handreikingen om ermee aan de slag te gaan.
Is betaling in termijnen mogelijk?
Ik denk altijd graag met je mee hierin. Stuur me gerust een mailtje, dan bespreken we de mogelijkheden. Mailen mag naar: info@praktijkaniek.nl
Wil je graag even sparren of dit iets voor je is?
Boek dan een kennismakingsgesprek, dan kunnen we je vragen bespreken.
