Mini training: Creëer een hormoonproof leefstijl

Je ervaart hormoonklachten

Klachten als PMS, menstruatie/cyclus klachten, moodswings, eetbuien enz. waar je nu wel eens vanaf wilt.

Je weet niet waar je kunt beginnen

In de training neem ik je stap voor stap mee naar leefstijl aanpassingen die bij je passen.

Je voelt niet meer wat je lijf je verteld

De boodschap die je lichaam aan je vertelt voel je niet meer. Je grenzen zijn zoekgeraakt.

Je hormonen in balans als basis

In de training krijg je meer dan 20 tips, tricks en tools in de vorm van een video, test en/of oefening met informatie om je eigen leefstijl zo hormoonproof te gaan inrichten.

Je leert wat belangrijk is voor je lijf en hoe klachten kunnen ontstaan en hoe je deze dus ook bij de oorzaak kunt aanpakken. Je ontvangt tips over voeding, circadiaans ritme, bewegen, slaap, rust en stress.

Na deze mini-training weet jij hoe je het beste voor je lijf kunt zorgen om hormoonklachten te verminderen/verdwijnen.

 

Het is mijn missie om mama’s te helpen om fysiek en mentaal gezond te blijven, zodat zij optimaal kunnen genieten van hun leven en gezin.

Hormoontherapeut

Ik ben Aniek, getrouwd en mama van 3 kids. Met meer dan 8 jaar werkervaring in de praktijk en na het volgen van 20 opleidingen (still counting) weet ik exact hoe ik jou als vrouw kan helpen bij hormoonklachten.

Ik weet als geen ander hoeveel er van jou als moeder gevraagd wordt en dat dit overweldigend kan zijn. Want als een ander zoveel van je vraagt, waar plaats je jezelf dan? Een uitdaging waar ik je graag bij help, zodat jij weer die lieve, gezellige en vol energieke vrouw, moeder, partner en werknemer kunt zijn.

Daarnaast spelen hormoonklachten een steeds grotere rol binnen onze maatschappij en het fijne is dat we hier met leefstijl aanpassingen wat aan kunnen doen. En daar kan ik je bij helpen!

Voel je weer fit en vol energie in je eigen lijf!

Je zit weer vol energie!

Als je je hormonen voor je laat werken, blijft er automatisch meer energie over!

Hormoonklachten nemen af

Als je hormonale klachten ervaart zul je zien dat als je de leefstijladviezen opvolgd er een positief verschil merkbaar is.

Leer luisteren naar je lichaam

Je lichaam geeft aan wat het nodig heeft. In deze mini training leer je hiernaar luisteren.

Wat houdt de training precies in?

In de mini-training leer je welke factoren er van invloed zijn op je hormonen en hoe je deze op een positieve manier kunt beïnvloeden.

Unieke stap voor stap training

Van binnen en buiten je lichaam leren begrijpen en verzorgen.

Volg je eigen tempo

De meer dan 20 tips & tricks & tools zijn gelijk toegankelijk.  Je kunt zelf bepalen wanneer je deze doorneemt en wanneer je toe bent aan de volgende.

Hormoonbalans als basis

Pas gelijk de tips toe in je leven voor het snelste resultaat.

Hoe zou het voor je zijn

 

Als je na de mini-training precies weet hoe jij je leefstijl kunt inrichten om je hormonen te vriend te houden. En dus geen last meer hebt van erge moodswings, pms, menstruatie en cylus klachten.

Door je hormonen in balans te brengen wordt jij wie je werkelijk bent en kun je weer die lieve mama, partner en werknemer zijn vol energie.

 

Be a happy woman!

Ervaringen van mijn klanten

 

“De training is heel leerzaam. Ik wist niet dat er zoveel aspecten invloed hadden op mijn hormonen.”

– Ramona

 

“Ik had gedurende de maand veel last van stemmingswisselingen. Door de tips uit de training is dit een stuk verminderd.”

– Suzanne

Aan de slag om je leefstijl hormoonproof in te richten?

Je kan het!

Losse mini-training

Normale prijs €97,-

Alleen nu:

€37,-

Meer dan 20 tips & tricks & tools

Jij weet hoe je je leven hormoonproof kunt inrichten

Iedere dag ervaar je meer energie

Praktische informatie die elke vrouw zou moeten weten

Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.

Combi mini-training + Hormoonbalans adviesplan

Normale prijs €294,-

Alleen nu:

€227,-

Alles van de mini-training + 12 weken 1 op 1 coaching

Krijg je hormonen in balans met persoonlijke begeleiding!

3 maanden persoonlijke begeleiding

1x intake 60 min
1x hormoonbalans adviesplan
3x coach call 30 min

Alle genoemde prijzen zijn incl. BTW.

Veelgestelde vragen

Voor wie is de training?

Voor alle vrouwen die last hebben van pms, moodswings, stress, menstruatie/cyclus klachten en voor vrouwen die meer willen leren over hun hormonale lichaam.

Hoe kom ik tot het beste resultaat?

Ga vol aandacht en energie de training in en pak de punten in je leefstijl aan waar je iets aan kunt veranderen. 

Hoe lang duurt het voor ik resultaat merk?

Het hormonale systeem reageert vaak met 2-3 maanden op een nieuwe leefstijl. Houdt dus vol!